IR的旅行美食生活

最近跟好朋友想要在明年春天關西旅行中來參加名古屋馬拉松
IR媽聽到後....傻眼.....馬拉松
因為IR是個不愛運動 且三分鐘熱度的女孩兒
但是我想要DO SOMETHING!!

我的鍛鍊開始!!!

IR發現在台大
有400公尺的操場 可以跑步
夏天晚上涼涼的 跑步很舒服~

IR的好朋友很認真的貼了張鈞甯馬拉松的影片讓我了解一下跑步的樂趣
張鈞甯在跑步成長的過程中了解自己 挑戰自己
其實我不太懂

IR不是個體力很好 體脂肪很高 而且體育課兩圈操場都不想跑的運動智障
跑一公里都已經要命了.....
就在這樣的情形下我開始了
我從一公里開始
自我要求 一直到現再一次可以跑4公里
其實還是會常常覺得想要早點溜回家~或是休息
但是想到名古屋女子馬拉松的第一關是5公里
我連5公里都不行 不是太慘了吧.......
在跑的時候就一直告訴自己 再一下 再努力一下
我就快要完成了!
RUNNING APP告訴自己" 已完成目標"的時候
超開心的))))))))我做到了! 雖然超級熱 又超級累
那時候我了解張鈞甯的心情了
好正面的活動啊!!!

忍不住要誇獎NIKE 的Running APP 真的是個好用的跑步小玩具

一直以來IR是個玩樂咖
下班跟朋友吃飯 唱歌 PARTY
運動也只去健身房
興趣都很靜態 學學語言 做做小物 購物逛街 看電影

當然吃吃喝喝玩玩是絕對不能放棄的
而且現在標準越來越高~IR妹說我胃口被養大了
很開心自己也可以開始跑步!! 覺得自己活得很正面^^
從運動中培養心的力量^^

大家也來試試看^^

名古屋女子馬拉松~ 禮物是Tiffany & Co.的項鍊~ 心的力量帶來的禮物?!
http://womens.marathon-festival.com/

NIKE RUNNING APP也可以下載!!
很多朋友也會從裡頭冒出來分享跑步心得~ 真的不錯說~

希望明年我也會寫出 去慢跑的心得^^!!!
意志力請不要走啊!!!